Author Archives: Jacob Fabricius

Skam dig ikke over stress

Denne epis_mg_3901-jakke-handode er nummer to i en række som stiller skarpt på stress. Vi vil prøve at undersøge stress fra flere vinkler, og svare på nogle af de spørgsmål som du måske har tænkt. Hvad er stress? Hvordan rammer stress? Hvordan holder jeg stress på afstand, og hvordan holder jeg mig langtidsfrisk og fleksibel, i en ofte presset hverdag?

I denne episode møder du forfatter og forsker, Pernille Pedersen, som vil redegøre for skammens rolle i modtagelighed overfor stress.

Hvad er stress?

_mg_3901-jakke-handDenne episode er den første i en række som stiller skarpt på stress. Vi vil prøve at undersøge stress fra flere vinkler, og svare på nogle af de spørgsmål som du måske har tænkt. Hvad er stress? Hvordan rammer stress? Hvordan holder jeg stress på afstand, og hvordan holder jeg mig langtidsfrisk og fleksibel, i en ofte presset hverdag?

I denne podcast får du en generel introduktion til fænomenet stress, og møder Krifas stressvejleder Pernille Aagaard.

JobCast – Den effektive jobsøgningsproces

I denne podcast får du konkrete tips og råd til at opnå en mere effektiv jobsøgningsproces.

For hvilke skridt skal du tage fra det øjeblik, du ser et spændende jobopslag til, at din ansøgning rent faktisk bliver læst ude i virksomheden? Hvor lang tid må der eksempelvis gå fra det tidspunkt, du ser opslaget og til, at ansøgningen bliver afsendt?

Jeg har talt med Samuel Funk-Hansen, som har en baggrund som jobkonsulent, og har vejledt flere hundrede jobsøgende mennesker i jagten på deres nye job. Han har i de senere år arbejdet som leder, og har derfor også erfaring med både at modtage ansøgninger og ansætte nye medarbejdere.

Han giver dig overblikket for din skrevne ansøgnings rejse fra det tidspunkt, du trykker send fra din mail og til, at du forhåbentlig bliver kaldt til jobsamtale.

Tro på dit barn

billede stort

 

Mød i denne podcast en mand der mener at en 4 årig er i stand til selv at bestemme hvor meget det vil spise.

Hør hvordan tillid krydret med lidt simple coachteknikker kan løse konflikter med dine børn og samtidig udruste og forberede dem til et voksenliv med karriere, familie og andre store valg.

Jørgen Svenstrup er en anerkendt mentaltræner og forfatter. Han er bl.a. forfatter til bøgerne: Tro på dit barn og den nyligt udkomne Nøglen til din hjerne.

Jeg taler med Jørgen om hvad det at tro på dit barn kan gøre for dig og dit familieliv.

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (4 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53

Denne podcast-episode er den fjerde i en serie af fem, der handler om danskernes arbejdslyst. Vi møder i denne podcast ledelsesrådgiver og stifter af tænketanken CBAF – center for balance og familieliv – Helle Rosdahl Lund. I denne podcast tager vi fat i faktoren balance, som er en af de faktorer, hvor danskerne klarer sig mindre godt. Vi vil i denne podcast præsentere og udfolde faktoren balance og dykke ned i et særlig interessant resultat, nemlig at lykken ikke nødvendigvis er en 37 timers arbejdsuge. Faktisk viser undersøgelsen, at danskere, der netop arbejder 37 timer har lavere arbejdslyst end både de, der arbejder mere og mindre.

Du kan læse mere om undersøgelsen her

Tør du sige din mening? Mød Søren Pind

I maj offentliggør vi resultaterne fra ‘God Arbejdslyst Indeks 2S ÿREN_PIND_9356016’. Vi har nemlig undersøgt og taget temperaturen på danskernes arbejdslyst, sammen med Gallup og Institut for lykkeforskning. Det gjorde vi også sidst år – og nu kan vi alle se frem til at blive endnu klogere. Vil du også gerne forbedre dit arbejdsliv, så lyt med til maj, hvor vi podcaster om alle resultaterne.

Fra sidste års undersøgelse ved vi, at følelsen af mening, er en af de afgørende faktorer, for at vi oplever arbejdsglæde.
Vi har som opvarmning, hevet fat i en podcast optaget i april 2014 med Danmarks nuværende justitsminister Søren Pind. En mand der igennem sit arbejde som politiker ønsker at gøre en forskel, og derigennem finde mening.

Fotograf, Lars Svankjær

Netværk er guld værd – byg relationer der gør en forskel!

“Op imod 70 procent af alle jobs besættes af en, der kender en – altså ved hjælp af netværk.”

Det er som, at dem, der har de gode ordre i bogen, plukkes til de fede jobs eller får skiftet taget på huset til favorabel pris, også er de menneSøren+Mortensensker, som har gode og stærke relationer.

Lyt til denne podcast, hvor vi taler med Søren Mortensen fra virksomheden NetværksMester. På 20 minutter giver han dig gode råd og fifs til at blive en bedre netværker. Stærkere relationer er sandsynligvis vejen til din næste kunde eller dit nye job!

Søren Mortensen er salgs- og netværksmentor. Han har mere end 30 års erfaring i salg og relationsbygning.

 

Sig nej på jobbet!

“Hvis du aldrig siger nej er du ikke en medarbejder – så er du en slave.”kjerulf4

Kan du sige nej på jobbet? Det er nemlig ifølge arbejdsglædeekspert, Alexander Kjerulf, en af nøglerne til at opleve frihed og arbejdsglæde i arbejdslivet. Han vil derfor gerne have flere af os danskere til at sige nej på jobbet. Når der bliver stillet urimelige krav, når vi bliver behandlet dårligt eller når vi bliver bedt om at gøre noget som føles forkert – så skal vi have modet til sige fra. Du får i denne podcast konkrete værktøjer til at blive bedre til at sige nej.

Alexander Kjerulf er stifter af Arbejdsglæde.nu, en af verdens førende ekspeterter i arbejdsglæde og har holdt hundredevis af foredrag i over 30 lande.

foto arbejdsglæde.nu

Livets opskrift – med Sisse Fisker

I denne podcast talerBillede vi med Sisse Fisker. Hun har nemlig besøgt fjerntlæggende lande og folkeslag i jagten på det gode og lange liv. Lyt med her og hør hvordan det har inspireret hende til dels at skrive en bog, men også til selv at efterleve nogle af principperne.

Du kender sikkert Sisse Fisker fra aftenshowet på DR, TV2 sporten eller rejseprogrammet: Livets opskrift. For nylig valgte Sisse dog at kvitte det trygge job på DR til fordel for et liv som selvstændig bl.a. i ønsket om at få mere tid sammen med familien. Det scenskift har som noget af det første ført til udgivelsen af den aktuelle bog: Livets opskrift.

Mød til direktørtid med god samvittighed

Camilla Kring portrætfoto_LOWRigtigt mange danskere passer et 8-16 job, som egentlig ikke passer til deres døgnrytme. Måske er du en af dem der godt kunne tænke sig en arbejdsplads, hvor dine arbejdstider er tilpasset B-menneskers døgnrytme? I denne podcast interviewer vi Camilla Kring der kæmper for en samfundsændring, der i højere grad understøtter B-menneskers døgnrytme. Hør om hvordan din døgnrytme har inflydelse på dit helbred, din livskvalitet og produktivitet. Lyt med og bliv klogere på om du er en af de mange danskere som er B-mennesker, og hvad du selv kan ændre for at få en bedre og mere effektiv arbejdsdag.

Camilla Kring driver virksomheden Super Navigators og er stifter af B-samfundet som har medlemmer i over 50 lande. Hun arbejder med konceptet Life Navigation, som internationalt forsøger at fremme fleksible arbejdskulturer der tilgodeser både A- og B mennesker. Derudover er hun forfatter til den nyligt udkomne bog: Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer.