Kategori Arkiv: God arbejdslyst

Alt det, der giver god arbejdslyst

Når stress rammer mig

Denne episode er nummer 4 i en række som stiller skarpt på stress.

_mg_3901-jakke-hand
Vi undersøger stress fra flere vinkler, og svarer på nogle af de spørgsmål som du måske også selv har tænkt. Denne episode handler om, når stress rammer mig.
Vi har talt med stresskonsulent, Erik Hougaard, der har stor erfaring med at vejlede om stress. Erik taler med stressramte mennesker hver dag, og han hjælper dem med at afklare, hvilke muligheder de har for at komme af med stressen igen. Erik ligger vægt på, at hver person og hver situation er unik, og at det ofte er forskelligt, hvad der skal til før man kommer i bedring. Der findes altså ikke nogen universal-kur. Alligevel er der nogle tendenser og generelle råd, som du her kan høre Erik fortælle om.
Lyt med og bliv bedre til at forstå, hvad det vil sige at være stresset, bliv bedre til at forholde dig konstruktivt til dig egen stress, og til at handle ud fra det, så du kan komme godt videre.

Denne episode er produceret af Peter Høst.

Når stress kommer tæt på

_mg_3901-jakke-handDenne episode er nummer tre i en række som stiller skarpt på stress. Vi vil prøve at undersøge stress fra flere vinkler, og svare på nogle af de spørgsmål som du måske har tænkt. Hvad er stress? Hvordan rammer stress? Hvordan holder jeg stress på afstand, og hvordan holder jeg mig langtidsfrisk og fleksibel, i en ofte presset hverdag?

I denne episode møder du stress- og trivselskonsulent Bente Fischer-Nielsen, når vi sætter fokus på det at være tæt på en stressramt, enten privat eller på arbejde. Hør Bente rådgive om hvordan du bedst håndterer det, og giver den rette støtte, samtidig med at du passer på dig selv i processen.

Skam dig ikke over stress

Denne epis_mg_3901-jakke-handode er nummer to i en række som stiller skarpt på stress. Vi vil prøve at undersøge stress fra flere vinkler, og svare på nogle af de spørgsmål som du måske har tænkt. Hvad er stress? Hvordan rammer stress? Hvordan holder jeg stress på afstand, og hvordan holder jeg mig langtidsfrisk og fleksibel, i en ofte presset hverdag?

I denne episode møder du forfatter og forsker, Pernille Pedersen, som vil redegøre for skammens rolle i modtagelighed overfor stress.

JobCast – 7 gode tip til at bruge LinkedIn

En del af Krifa Jobcast – En podcast serie med fokus på din jobsøgning og dit arbejdsliv.

I denne podcast får du vejledning i at bruge LinkedIn. Lyt med og få 7 konkrete tip, du kan begynde at bruge med det samme. Jobkonsulent, Henrik Nørby Langvang, har stor erfaring med at undervise og vejlede i brugen af LinkedIn, og han giver sine bedste tip til at blive en stærk LinkedIn-bruger.

Uanset om du er aktivt jobsøgende, eller om du interesseret i at udvide og bruge dit netværk, så er der her noget at komme efter for at styrke din profil og dit netværk.

Denne episode er produceret af Peter Høst.

JobCast – Struktur i hverdagen som jobsøgende

En del af Krifa Jobcast – En podcast serie med fokus på din jobsøgning og dit arbejdsliv.

I denne podcast får du konkret vejledning til at skabe struktur i din hverdag som ledig og jobsøgende. Jobrådgiver, Flemming Skjølstrup, har stor erfaring med at rådgive mennesker i deres jobsøgning, og han giver sine bedste råd til at skabe struktur i hverdagen. Flemming har også selv prøvet at være ledig, og har på egen hånd erfaret, hvordan det kan være vældig udfordrende. Flemming giver gode råd til at håndtere udfordringerne, og til at lykkes med at skabe en god struktur i hverdagen.

Denne episode er produceret af Peter Høst.

Hvilke typer mening motiverer dig?

Mads LindholmVed du, hvordan forskellige typer mening motiverer dig? Hvor meget handler det om, at dit arbejde bidrager til din egen personlige udvikling, at det tjener en højere sag, eller at du indgår i relationer med dine kolleger og samarbejder med dem. Jeg har mødt erhvervspsykolog Mads Lindholm for at tale om resultaterne fra vores nye store undersøgelse, hvor vi sætter fokus på mening som motivation i arbejdslivet. Sammen med Mads Lindholm og TNS Gallup har vi undersøgt forskellige typer af mening og bl.a. fundet frem til, hvad der har størst betydning for hvem. Du kan høre om forskellene mellem unge og ældre, små og store virksomheder og få værdifuld indsigt i, hvordan mening direkte påvirker vores evne til at skabe resultater.

Elsk dit arbejde – med Morten Resen

Mortenresen2Hvor glad er du for dit arbejde?
Morten Resen elsker sit arbejde!
Alligevel har han sagt op.
Lyt med, og hør ham fortælle om, hvordan det hænger sammen.

Han fortæller også noget om, hvad han har lært af Ole Henriksen, hvorfor han er meget rutineret i at lave røræg, samt lidt om sin nye podcast.

Desuden giver han os sit bedste råd til at få mere god arbejdslyst i Danmark -og det er tilmed gratis!

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (4 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53

Denne podcast-episode er den fjerde i en serie af fem, der handler om danskernes arbejdslyst. Vi møder i denne podcast ledelsesrådgiver og stifter af tænketanken CBAF – center for balance og familieliv – Helle Rosdahl Lund. I denne podcast tager vi fat i faktoren balance, som er en af de faktorer, hvor danskerne klarer sig mindre godt. Vi vil i denne podcast præsentere og udfolde faktoren balance og dykke ned i et særlig interessant resultat, nemlig at lykken ikke nødvendigvis er en 37 timers arbejdsuge. Faktisk viser undersøgelsen, at danskere, der netop arbejder 37 timer har lavere arbejdslyst end både de, der arbejder mere og mindre.

Du kan læse mere om undersøgelsen her

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (3 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53
Denne podcast sætter fokus på mestring, der har stor betydning for vores arbejdslyst. Efter faktoren ‘mening’, har ‘mestring’ størst effekt på vores samlede arbejdslyst- og glæde. At mestre sit arbejde handler både om at føle sig kompetent, gøre det man er god til og opleve udvikling og vækst. Lyt med når jeg taler med Professor Lene Tanggaard Pedersen om hvordan vi hver især bliver så dygtige som muligt gennem effektiv læring. Hør også kunstneren og konsulenten Asger Steenholdt forklare hvorfor og hvordan han konstant søger at udvikle sig og lære nyt – i spændingen mellem det kendte og ukendte.

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (2 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53

I denne episode sætter vi fokus på mening, da oplevelsen af at have et meningsfuldt arbejdsliv, har stor betydning for vores arbejdslyst. Ifølge God Arbejdslyst Indeks undersøgelsen er mening faktisk den faktor der har størst betydning for vores arbejdslyst. Samtidig viser undersøgelsen en tydelig sammenhæng mellem et meningsfuldt arbejde og høj motivation i hverdagen. Men hvad kendetegner egentligt et meningsfyldt arbejde, hvorfor er det så vigtigt for os danskere og hvad kan vi i praksis gøre for at fremme det? Hør erhvervspsykolog og Ph.d. Mads Lindholm folde begrebet ud og forklare hvorfor det er så vigtigt at opleve man lykkes som menneske. Skoleleder Morten Fjord, fra Kolind Centralskole fortæller bagefter hvad de har gjort, i praksis, for at skabe en meningsfuld vision, og motivere alle mod et fælles mål. Hør om deres ’pagt’ og mottoet ’alle vil lykkes’ og bliv inspireret til hvilke meningsfulde tiltag du kan igangsætte, på din arbejdsplads.