Tag Archives: balance

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (4 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53

Denne podcast-episode er den fjerde i en serie af fem, der handler om danskernes arbejdslyst. Vi møder i denne podcast ledelsesrådgiver og stifter af tænketanken CBAF – center for balance og familieliv – Helle Rosdahl Lund. I denne podcast tager vi fat i faktoren balance, som er en af de faktorer, hvor danskerne klarer sig mindre godt. Vi vil i denne podcast præsentere og udfolde faktoren balance og dykke ned i et særlig interessant resultat, nemlig at lykken ikke nødvendigvis er en 37 timers arbejdsuge. Faktisk viser undersøgelsen, at danskere, der netop arbejder 37 timer har lavere arbejdslyst end både de, der arbejder mere og mindre.

Du kan læse mere om undersøgelsen her

Danskernes arbejdslyst i 2016 – (1 ud af 5)

ScreenHunter_03 May. 04 12.53

Denne podcast-episode er den første i en serie af fem, der handler om danskernes arbejdslyst anno 2016. Krifa har sammen med Gallup og Institut for Lykkeforskning undersøgt danskernes arbejdslyst. Den 13. maj offentliggør vi resultaterne fra undersøgelsen i rapporten, “God Arbejdslyst Indeks 2016”. I denne podcast-serie vil vi derfor være med til at præsentere undersøgelsen, samt dykke ned i nogle af de væsentligste resultater.

Vi møder i dag Krifas formand, Søren Fibiger Olesen og Institut for Lykkeforsknings direktør, Meik Wiking.  Søren Fibiger Olesen fortæller om, hvad vi kan lære om trivsel i jobbet, og Meik Wiking sætter fokus på begrebet mening i arbejdslivet.

Lyt med, og bliv inspireret ift. din egen arbejdslyst!

Brænd igennem – uden at brænde ud

Er det den rigeste mand på kirkegården, der har vundet?

Det spørgsmål blev den tidligere skibsredder, topleder og familiefar – Lars Juhl – tvunget til at stille LarsJuhl_picsig selv, da han i oktober 2011 faldt om med stressrelateret hjertestop. I denne podcast får du historien om manden, der var så drevet af at blive en succes og tjene penge, at han overhørte alle stresssignaler. En historie om, hvor galt det kan gå, når man kører passioneret ud over skrænten, og ender med at falde om med to hjertestop og en pacemaker i en alder af 43 år.

I dag har Lars Juhl brugt tragedien som et vendepunkt – både for hans liv og karriere. Han har for nyligt udgivet bogen ”Mit navn er Lars Juhl, og jeg har fucket mit liv op”, og arbejder blandt andet på at sikre bedre og mere helhedsorienteret stressbehandling i Danmark gennem virksomheden curacare.

Lyt med og bliv bl.a. inspireret til, hvordan du kan arbejde med at finde den rette destination og balance i dit (arbejds)liv. Og hvad du kan gøre for at forebygge stress på arbejdspladsen – både hos dig selv og hos dine kollegaer.

6 guldkorn om det psykiske arbejdsmiljø

Sabine1Vil du sætte dit præg på arbejdsmiljøet på din arbejdsplads, og er du nysgerrig på, hvordan p-vagter finder mening i deres job?

Forskningen peger på, at der særligt er seks faktorer, som påvirker det psykiske arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser, og du kan selv være med til at give dit arbejdsmiljø et løft på alle faktorer.

De fem første faktorer handler om indflydelse, mening, forudsigelighed, belønning og social støtte på jobbet. Den sidste faktor vil nok overraske dig, så lyt med når vi tager pulsen på det psykiske arbejdsmiljø i Danmark sammen med Sabine Mølgaard, der er ekspert i arbejdsmiljø. Hun er uddannet Pædagogisk Psykolog med speciale i psykisk arbejdsmiljø, og i 8 år har hun været konsulent i arbejdstilsynet.

Sabine Mølgaard driver i dag virksomheden Proces og Udvikling, og hun kender tegnene på det gode og dårlige arbejdsmiljø i Danmark.

Se potentialet i det uperfekte

LotteEr du din egen værste kritiker? Så tag med ud på en enkel og effektiv rejse, hvor du kommer til at se potentialet i dine skyggesider.

Dine skyggesider rummer nemlig både sider af dig selv, som kun er synlige for andre, og sider, som du selv opfatter som en svaghed.

Du vil helt sikkert blive overrasket over hvilke ressourcer og hvilken drivkraft, der gemmer sig i skyggen.

Vi har mødt Lotte Palsteen, der er uddannet psykoterapeut og blandt andet holder foredrag om skyggesider. Så lyt med og bliv inspireret til at leve et autentisk liv med selvværd.

Find balancen i dit familie- og arbejdsliv

201503_Daisy_loevendahl_027

Helle Rosdahl Lund                                                                             Daisy Løvendahl

Hør i denne podcast ledelsesekspert, Helle Rosdahl Lund og forfatter og personlig rådgiver Daisy Løvendahl. Få her både viden og gode råd til at finde din balance.

Krifa har sammen med analyseinstituttet YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. Bl.a. peger 7 ud af 10 på, at de inden for det seneste år har oplevet problemer med balancen mellem familie- og arbejdsliv. Du får disse to spændende kvinders kommentarer på nogle af tendenserne, og deres aller bedste råd til at få en bedre balance I dit liv. Læs mere og se undersøgelsen her

Helle Rosdahl Lund er ledelsesekspert og en af danmarks førende kræfter indenfor work/life balance. Hun er forfatter til bogen Worklife balance 2.0.

Daisy Løvendahl er personlig rådgiver og forfatter til bogen LEV – kunsten at mestre både kærlighed, familie og karriere.

Eske Willerslev – Hans arbejde ændrer verdenshistorien

EEske Willerslev-1Aske Willerslev er  dansk evolutionsbiologi og professor ved Københavns Universitet. Han er især berømt for sin forskning i forhistorisk DNA, og har oplevet lidt af hvert, i sin jagt efter banebydende bevismaterialer.

Eske Willerslev er en spændende, genial, kompromisløs og hårdtarbejdende forsker. I denne podcast fortæller han om modet til at handle anderledes, om at håndtere modgang, om sin indre passion – og ikke mindst – om hvordan det er at ændre verdenshistorien.

Eske er en hyppig gæst i danske medier, hvor han blandt andet bliver kaldt ”Danmarks indiana Jones” og DNA-detektiven. Han er allerede én af verdens mest anerkendte DNA forskere og aktuel med bogen: ”Eske Willerslev – Han gør det døde levende” af Eske Willerslev & Kristoffer Frøkjær-Jensen.

Foto: Mikal Schlosser

Succes med at være særligt sensitiv

LotteEr du en af dem, som tydeligt mærker, om dine kollegaer har en god eller dårlig dag?

Måske har du tit undret dig over, hvorfor du bliver så følelsesmæssigt påvirket af ting, som andre mennesker dårligt nok ænser?

Så kan det være, at du har det særligt sensitive karaktertræk.

Vi har interviewet Lotte Palsteen, der er uddannet psykoterapeut og lærer. De seneste 5 år har hun holdt kurser og retreats for særligt sensitive.

Lotte Palsteen giver dig de bedste råd til at få succes med at være særligt sensitiv.

Læs mere om Lotte Palsteen her.

Får sundere mennesker lettere job?

Anne_Glad red.Betyder din livsstil noget i forhold til dine karrieremuligheder? Kan du løbe dig til dit næste job?

Livsstilsekspert Anne Glad er kendt fra tv-programmet “Kender du typen”, der hver uge samler op imod 1 million danskere. Professionelt har Anne de sidste mange år arbejdet indenfor reklamebranchen – i dag som strategisk direktør i Envision. Anne ved derfor, hvilke trends, der kendetegner dagens Danmark, og hvordan det påvirker os som borgere, forbrugere og jobsøgende – deriblandt personlig sundhed. Med alt, hvad vi foretager os i det store og i det små, sender vi signaler til vores omverden.

Hør Annes bud på, hvordan du sender de signaler, du kan stå inde for – så det ikke er den nyeste samfundstrend, der styrer dit liv, men dig selv.

Scor gevinsten ved en skjult pensionsfinte – med Kim Valentin

Få klart svar på, hvordan du får fingre i 2,7 % af din kapitalpension, som ellers går til skattefar.

Kim Valentin – Adm. Direktør i Finanshuset Fredensborg – hjælper dig med at få mest muligt ud af din pensionsopsparing, og afliver samtidig nogle af de værste myter på pensionsområdet.

Vi har samlet de vigtigste spørgsmål, du bør stille til din bank eller dit pensionsselskab i forbindelse med konvertering fra kapitalpension til aldersopsparing. Klik på dette link for at læse spørgsmålene.