Tag Archives: trivsel

Mand dig op mand – med blærerøven Mads Christensen

mads_blaereroeven2Det maskuline selvbedrag, fejlslagen feminisme og uddannelsessnobberiet får det glatte lag i podcasten med Den store Blærerøv Mads Christensen, der er optaget af godt håndværk og god stil i flere betydninger.

Samtalen om passion, selvforståelse og selviscenesættelse, og modet til at forfølge drømmene i livet forgår hjemme ved køkkenbordet hos Mads Christensen, hvor bla. mændene får en gevaldig opsang i “Talen til mændene årgang 2015”.

Brug de morsomme indspark og nyttige tips som inspiration til at finde din passion – og berig din hverdag.

Elsk dit arbejde – med Morten Resen

Mortenresen2Hvor glad er du for dit arbejde?
Morten Resen elsker sit arbejde!
Alligevel har han sagt op.
Lyt med, og hør ham fortælle om, hvordan det hænger sammen.

Han fortæller også noget om, hvad han har lært af Ole Henriksen, hvorfor han er meget rutineret i at lave røræg, samt lidt om sin nye podcast.

Desuden giver han os sit bedste råd til at få mere god arbejdslyst i Danmark -og det er tilmed gratis!

Find gnisten igen. Motivation til det sunde liv.

Jakob fotoEr det ikke bare et spørgsmål om at ville det nok? Alle ved, at man får langt mere energi og mindre sygefravær, ved at spise flere grøntsager, og motionere? Så hvorfor ikke bare gøre det?

Jacob Søndergaard, Sundhedscoach, forfatter til bogen ”Træn som en mand” og kendt fra tv-programmerne ”Rigtige mænd”, giver svar på hvordan du få smidt slikskålen ud, kommer i gang med aktiv træning og bevarer motivationen. Casehistorier gør det konkret, når Jacob folder de mange langhårede teorier ud. Hør hvordan du kommer i gang, i en travl hverdag med familie og arbejde. Lyt med og bliv inspireret til det sunde liv, få motivation til at bryde dine vaner og se det nytter!

Elsk dine konflikter!

Konflikter er en del af hverdagen for rigtig mange af os, og måden vi håndterer dem på, påvirker både vores arbejdslyst på jobbet og vores trivsel i det private.Lars Mogensen

I denne episode møder vi Lars Mogensen, som er en erfaren og inspirerende konfliktcoach.
(Se evt. mere på www.conflict.dk)

Lars fortæller om konflikthåndtering og god arbejdslyst, og han giver nogle gode råd til, hvordan vi bliver bedre til at håndtere udfordringerne med konflikter.

Lyt med, og bliv blandt andet udfordret til at sætte pris på mødet med de mennesker, vi synes er irriterende!

Sig nej på jobbet!

“Hvis du aldrig siger nej er du ikke en medarbejder – så er du en slave.”kjerulf4

Kan du sige nej på jobbet? Det er nemlig ifølge arbejdsglædeekspert, Alexander Kjerulf, en af nøglerne til at opleve frihed og arbejdsglæde i arbejdslivet. Han vil derfor gerne have flere af os danskere til at sige nej på jobbet. Når der bliver stillet urimelige krav, når vi bliver behandlet dårligt eller når vi bliver bedt om at gøre noget som føles forkert – så skal vi have modet til sige fra. Du får i denne podcast konkrete værktøjer til at blive bedre til at sige nej.

Alexander Kjerulf er stifter af Arbejdsglæde.nu, en af verdens førende ekspeterter i arbejdsglæde og har holdt hundredevis af foredrag i over 30 lande.

foto arbejdsglæde.nu

Hans Henrik Knoop: “Spil dig selv og kollegerne gode”

Hans Henrik Knoop - President ENPPForestil dig at du og dine kolleger spiller på et håndboldhold. I vil gerne vinde kampen og gør hvad I hver især kan for at få bolden op af banen og score mål.
Positiv psykologi handler blandt andet om, hvordan du både bruger dine egne styrker, gør dit bedste, når du har bolden og gør dig spilbar for dine medspillere, når de har bolden, sådan at I sammen lykkes med at vinde. Din succes er holdets succes og omvendt. Vi taler med professor i positiv psykologi, Hans Henrik Knoop ved Aarhus Universitet. Han vil udfordre dit mind-set, og give dig gode råd til, hvordan du kan bruge dig selv optimalt uden at blive stresset.

Lyt med og bliv klogere på, hvordan du jobmæssigt holder retning hen imod trivsel fremfor, at du bliver udfordret over evne eller keder dig ihjel.

Spis din arbejdslyst!

Hvordan kan vi leve et sundt arbejdsliv, og hvordan kan vi lykkes med at træffe gode og sunde valg i vores hverdag?MFL_foto

Vi har haft besøg af Morten Fisker Laursen, en foredragsholder fra Sundt Selskab, der kalder sig selv ”sundhedsfilosof”. Morten afliver myten om, at der findes et ”quick-fix”, og udfordrer os i stedet til at tænke mere helhedsorienteret om vores sundhed. Primært handler det om vores kost. Kosten er det input, vores krop har at arbejde med, så det er der, vi skal starte med at prioritere sundt.

Hos Krifa arbejder vi for ’God Arbejdslyst’, og i samtalen med Morten bliver du opmuntret til bevist at vælge flere ting, der giver gode forudsætninger for at leve et sundt arbejdsliv og få god arbejdslyst.

Lyt med, og bliv inspireret og udfordret på både kost, motion og fx taknemmelighed!

 

7 vaner der kan forandre dit liv

jbpI denne podcast sætter vi fokus på vaner. For vaner – både gode og dårlige – har stor betydning for os i hverdagen. De er med til at forme vores liv, da de netop er den adfærd vi gentager igen og igen, dag efter dag. Spørgsmålet er så, om der er nogle vaner, som er særligt gode?

Jeg taler med Jannick B. Pedersen, bestyrelsesformand i konsulentvirksomheden FranklinCovey Danmark, der mener der findes 7 vaner, der på en særlig måde kan gøre en forskel i vores liv. Du har måske allerede hørt om dem og bestseller bogen De 7 Gode Vaner?

Dem sætter vi fokus på, da de stadig er aktuelle og rummer meget livsvisdom. Mange har allerede oplevet hvordan et fokus på disse 7 vaner, har hjulpet dem til at lykkes langt bedre, både jobmæssigt og personligt. Lyt med og lad dig inspirere.

Driv skammen på flugt – og få et bedre arbejdsliv

bm0108_nr1_pernille-pedersen_2840

Hvordan hænger skam og stress sammen? Det får du svar på i denne podcast. I denne episode vil du høre om en ny og banebrydende forskning der beskriver vores samvittighed og skamfølelse som en afgørende faktor i modtageligheden overfor stress.

Pernille Pedersen har igennem 12 år beskæftiget sig med med stress og sygefravær, og igennem de sidste 4 år forsket i emnet. Lyt med og få værktøjer til at forstå skammen og imødegå stressen.

6 guldkorn om det psykiske arbejdsmiljø

Sabine1Vil du sætte dit præg på arbejdsmiljøet på din arbejdsplads, og er du nysgerrig på, hvordan p-vagter finder mening i deres job?

Forskningen peger på, at der særligt er seks faktorer, som påvirker det psykiske arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser, og du kan selv være med til at give dit arbejdsmiljø et løft på alle faktorer.

De fem første faktorer handler om indflydelse, mening, forudsigelighed, belønning og social støtte på jobbet. Den sidste faktor vil nok overraske dig, så lyt med når vi tager pulsen på det psykiske arbejdsmiljø i Danmark sammen med Sabine Mølgaard, der er ekspert i arbejdsmiljø. Hun er uddannet Pædagogisk Psykolog med speciale i psykisk arbejdsmiljø, og i 8 år har hun været konsulent i arbejdstilsynet.

Sabine Mølgaard driver i dag virksomheden Proces og Udvikling, og hun kender tegnene på det gode og dårlige arbejdsmiljø i Danmark.