Tag Archives: work-life balance

Gør MUS til et strategisk ledelsesværktøj

MUS er en oplagt mulighed for dig som leder til at få en konstruktiv og strategisk snak med dine medarbejdere om deres kompetencer, trivsel og resultater i hverdagen.  

MUS er en oplagt platform for en god dialog mellem dig som leder og dine medarbejdere. Ved at bruge MUS som et strategisk værktøj får du en temperaturmåling på den enkelte medarbejders arbejdslyst og finder ind til hvilke områder din medarbejder har brug for at få styrket for at kunne præstere endnu bedre i arbejdslivet. Det giver både virksomhed og medarbejderen værdi.  

Louis Noél Schou er direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø og har næsten 40 års erfaring som erhvervsleder og konsulent. Louis Noél Schou mener, at MUS skal være en aktiv del af din ledergerning, og de mål I sætter på MUS samtalen skal følges op igennem hele året for at give værdi for både virksomhed og medarbejder.  

Medvirkende:
Louis Noél Schou, direktør i Institut for Psykisk Arbejdsmiljø
Tilrettelægger og vært: Bessie Rauff, berf@krifa.dk  

Links 
Få gode ideer til, hvordan du planlægger din indsats, både før, under og efter dine MU-samtaler. Læs mere på krifa.dk/godarbejdslyst/mus 

 Tre gode fif 

  1. Hvilke tiltag er nødvendige før, under og efter samtalen? Hvordan forbereder du bedst medarbejderen før samtalen, hvordan får du stillet relevante og målrettede spørgsmål under samtalen, og hvordan forestiller du dig at samle op på samtalen efterfølgende? 
  1. Skal samtalen give værdi for virksomheden, må du overveje, hvordan du får den enkelte medarbejders behov til at matche det, som giver virksomheden værdi. 
  1. Du er mødeleder og ansvarlig for, at I når igennem den dagsorden, der er sat for mødet. Overvej hvordan du får skabt et tillidsfuldt rum, hvor der bliver plads til både at have fokus på resultater, trivsel og kommende mål.  

Highlights

[1:24] MUS er en vækst af både menneske og virksomhed og derfor et værdifuldt værktøj.

[2:01] Der er tre arketyper af ledere, når det gælder MUS; de forberedte, de som tager den på rutinen, og de som aldrig forbereder sig.

[2:53] Medarbejderne er vidt forskellige. Hvordan får du bragt de stille medarbejdere i spil og hvordan får du som leder sat en god ramme.

[4:00] Forbered dine medarbejdere bedst muligt på MUS. Læg tankelunter ud til medarbejderen i god tid inden samtalen, så de kan tænke over mulige emner.

[6:00] Det vigtigste du skal gøre som leder under MUS er at være nærværende og lyttende. Forbered gode spørgsmål, så samtalen startes og styres godt, og lav gode løbende opsamlinger.

[7:35] Som leder skal du sørge for at stille spørgsmål som er relevante og personlige. Vær opmærksom på, hvor tæt på du må og kan gå på medarbejderen.

[8:34] Som leder skal du beholde din autenticitet og være dig selv under MUS.

[10:51] Hvordan får du som leder lavet et målrettet tilbageblik, og hvordan får du italesat de mål medarbejderen måske ikke nåede?

[12:40] Trivsel i hverdagen er vigtigt for medarbejderens arbejdslyst. Derfor er det væsentligt, at du som leder får spurgt ind til både det som fungerer og ikke fungerer ift. medarbejdernes trivsel.

[14:54] Som leder skal du åbne ballet, ift. at give medarbejderen plads til at give dig feedback og kritik.

[16:08] Oprigtighed er vigtigt, hvis du som leder har brug for at levere kritik til medarbejderen.

[18:37] Mål er vigtige pejlemærker. De skal være enkle og konkrete. Det er afgørende, at der ikke bliver sat for mange mål til MUS. Og at der bliver samlet op på målene løbende.

[20:37] Det er væsentligt, at du som leder stiller krav til medarbejdere, for ellers vokser hverken virksomheden eller medarbejderen.

[21:37] Lønforhandlinger og MUS – de to emner hører ikke sammen.

[22:43] Når målene er besluttet skal du afsætte konkrete tidspunkter for opsamling og løbende evaluering. Opfølgningen skal være en del af din lederdisciplin.

[24:02] Lederen har ansvaret for at sikre en struktur for den løbende opsamling.

[24:31] Det er væsentligt, at du evaluerer på samtalerne løbende, så du får ryddet ud i dårlige vaner og uhensigtsmæssige spørgsmål.

[26:09] Harmoni, nærvær og tilstedeværelse er vigtige elementer til en MUS, hvis den skal lykkes.

Livets opskrift – med Sisse Fisker

I denne podcast talerBillede vi med Sisse Fisker. Hun har nemlig besøgt fjerntlæggende lande og folkeslag i jagten på det gode og lange liv. Lyt med her og hør hvordan det har inspireret hende til dels at skrive en bog, men også til selv at efterleve nogle af principperne.

Du kender sikkert Sisse Fisker fra aftenshowet på DR, TV2 sporten eller rejseprogrammet: Livets opskrift. For nylig valgte Sisse dog at kvitte det trygge job på DR til fordel for et liv som selvstændig bl.a. i ønsket om at få mere tid sammen med familien. Det scenskift har som noget af det første ført til udgivelsen af den aktuelle bog: Livets opskrift.

Mød til direktørtid med god samvittighed

Camilla Kring portrætfoto_LOWRigtigt mange danskere passer et 8-16 job, som egentlig ikke passer til deres døgnrytme. Måske er du en af dem der godt kunne tænke sig en arbejdsplads, hvor dine arbejdstider er tilpasset B-menneskers døgnrytme? I denne podcast interviewer vi Camilla Kring der kæmper for en samfundsændring, der i højere grad understøtter B-menneskers døgnrytme. Hør om hvordan din døgnrytme har inflydelse på dit helbred, din livskvalitet og produktivitet. Lyt med og bliv klogere på om du er en af de mange danskere som er B-mennesker, og hvad du selv kan ændre for at få en bedre og mere effektiv arbejdsdag.

Camilla Kring driver virksomheden Super Navigators og er stifter af B-samfundet som har medlemmer i over 50 lande. Hun arbejder med konceptet Life Navigation, som internationalt forsøger at fremme fleksible arbejdskulturer der tilgodeser både A- og B mennesker. Derudover er hun forfatter til den nyligt udkomne bog: Jeg er B-menneske – Kampskrift for et samfund, der understøtter alle døgnrytmer.

6 guldkorn om det psykiske arbejdsmiljø

Sabine1Vil du sætte dit præg på arbejdsmiljøet på din arbejdsplads, og er du nysgerrig på, hvordan p-vagter finder mening i deres job?

Forskningen peger på, at der særligt er seks faktorer, som påvirker det psykiske arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser, og du kan selv være med til at give dit arbejdsmiljø et løft på alle faktorer.

De fem første faktorer handler om indflydelse, mening, forudsigelighed, belønning og social støtte på jobbet. Den sidste faktor vil nok overraske dig, så lyt med når vi tager pulsen på det psykiske arbejdsmiljø i Danmark sammen med Sabine Mølgaard, der er ekspert i arbejdsmiljø. Hun er uddannet Pædagogisk Psykolog med speciale i psykisk arbejdsmiljø, og i 8 år har hun været konsulent i arbejdstilsynet.

Sabine Mølgaard driver i dag virksomheden Proces og Udvikling, og hun kender tegnene på det gode og dårlige arbejdsmiljø i Danmark.

Kig i krystalkuglen og vælg dit arbejdsliv

Claus KjeldsenEr du født med en smartphone i hånden, og en af de unge stormtropper på spring til fremtidens arbejdsmarked.  Eller har du masser af joberfaring og branchekendskab fra et halvt arbejdsliv. Kig i krystalkuglen med fremtidsforskeren og bliv klogere på dig selv og dine muligheder.

Claus Kjeldsen er adm. direktør for Instituttet for Fremtidsforskning og chef for en mindre hær af talknusere og specialister – og her guide på en rejse ind i fremtiden. Opdag dine ledetråde og undgå fælderne før du havner i dem. Forstå dine muligheder i et arbejdsmarked der vil ændre sig i en hurtigere takt, og have endnu flere generationer på arbejdsmarkedet end vi kender det i dag.

Claus Kjeldsen stiller skarpt på megatrends, sociale medier, nye teknologier – foruden en stribe gode eksempler på, hvad vi kan lære af fortiden.

Få succes uden afsavn

N13129 En lille, men voksende gruppe iværksættere har besluttet sig for at indrette deres arbejdsliv anderledes: De opbygger virksomheder der omsætter for flere hunderede millioner og tager sig samtidig god tid til at nyde livet og familien. En af de personer og forfatter til bestselleren: Succes uden afsavn og Den store ide fortæller dig i denne podcast hvordan du kan opnå succes uden af lide afsavn.

Martin Bjergegaard vil I denne podcast give dig konkrete værktøjer til at opnå en bedre balance imellem arbejde og fritid.

Ladycool – dit køn er en styrke 2. del

Emilia van Hauen  2/2009

Bruger du egentligt din kvindelighed som et aktiv i dit arbejdsliv?

Dit køn er nemlig en kæmpe ressource og har enorm værdi!

Emilia van Hauen er – udover at være kultursociolog og ekspert i samfundsmæssige trends – en inspiration for mange moderne kvinder.

Emilia giver dig svar på, hvad der kendetegner en autentisk ladycool leder og medarbejder. Derudover får du en let og håndgribelig øvelse til at udfolde dit kvindelige potentiale. Til sidst bliver du også klogere på, hvilke fordele mænd kan få ved at blive lidt mere ladycool.

Dette er den 2. del af to podcasts om Ladycool med Emilia van Hauen. Fik du ikke hørt den 1. podcast, så kan du lytte til den her.

Klik også ind forbi emiliavanhauen.dk og prøv ladycool testen eller se hendes TED Talk om verdens lykkeligste folk.

Hold liv i dit parforhold

Gert Martin HaldHar du oplevet at gnisten i dit parforhold pludselig er forsvundet og trænger du til inspiration til at gøre hverdagen til en valentinsdag?

Temperaturen i dit parforhold smitter nemlig ofte af på alt andet i dit liv. Det kan påvirke både dit arbejdsliv og dine børn.

Vi interviewer Gert Martin Hald, som er Lektor i medicinsk psykologi og specialist i klinisk sexologi. Han er bl.a. kendt fra DR3 programserien ”Gift ved første Blik”, hvor han var en af eksperterne. I denne Krifa-podcast løfter Gert Martin Hald bl.a. sløret for, hvad du kan gøre, hvis friværdien i dit parforhold er forsvundet.

Vil du vide mere? Vi har også lavet et webinar med Gert Martin Hald. Det handler om, hvilke områder i parforholdet, der bedst forudsiger et godt og velfungerende parforhold, og hvad I som par kan gøre, hvis I ikke passer så godt sammen på disse områder. Klik ind på vores selvbetjeningsside Mit krifa. Du finder webinaret ”Passer du og din partner sammen” under menuen ”Din Karriere” -> ”Webinararkiv”.